Con gầy không chịu ăn liệu có đáng lo? Cân nặng của bé luôn là nỗi trăn trở của nhiều bậc cha mẹ khi nuôi con. Tuy nhiên cân nặng không phải là yếu tố duy nhất quyết định trẻ có khỏe mạnh hay không. Biết là vậy nhưng khi thấy con gầy không chịu ăn, không lên cân khiến các bậc cha mẹ luôn cảm thấy lo lắng và áp lực.
Mỗi khi cho con ra ngoài chơi, các bà mẹ rất hay được quan tâm bằng những câu hỏi “Con được mấy tháng/tuổi rồi? bé nhà chị được bao nhiêu cân? Con nhà chị còi quá? ……Và có lẽ chính những câu hỏi quan tâm đó đã vô tình đẩy các bà mẹ có con nhỏ vào một mối bận tâm khác nữa. Không chỉ vậy, các mẹ còn gặp áp lực với hai bên ông bà nội ngoại, chuyện con ăn ít, chậm tăng cân thành nỗi ám ảnh thường trực.
Trên thực tế, cân nặng không phải thước đo duy nhất để đánh giá cho sự phát triển của trẻ, vì vậy mọi người đừng nên lấy tiêu chí đó để đo “độ chuẩn” làm mẹ. Sụt cân có thể khiến trẻ trông gầy đi. Nếu trẻ khỏe mạnh, nhanh nhẹn, tư duy nhận thức tốt cha mẹ không nên lo lắng. Chỉ cần theo dõi và giữ chế độ ăn uống hợp lý nếu trước đó bé ăn tốt và linh hoạt cho bé ăn theo nhiều cách (cho bé ăn bốc, dùng muỗng, đũa theo sở thích), cân nặng trẻ sẽ nhanh chóng ổn định. Đặc biệt các cha mẹ cần lưu ý một số điều sau:
1. Đừng bao giờ so sánh con mình với con người khác.
Nỗi ám ảnh sợ con gầy, nhẹ cân của các ông bố, bà mẹ thường bắt nguồn từ sự so sánh con mình với “Con nhà người ta”. Thậm chí, một số phụ huynh luôn than rằng con nhà mình còi, nuôi mãi không lớn trong khi bé đã ở ngưỡng sắp béo phì, thừa cân.
Tâm lý của người Việt nói chung và các bà mẹ nói riêng là vẫn thích trẻ bụ bẫm, mập mạp. Con bạn dù có khỏe mạnh bình thường nhưng không “mập” một chút cũng là điều khiến cho người lớn lo lắng. Chính cái quan điểm con béo mới khỏe và mẹ mới “Đạt chuẩn” của không ít người dân Việt Nam đã tạo một áp lực lớn lên người mẹ. Mặc dù họ luôn cố gắng dành cho con những gì tốt nhất để con luôn khỏe mạnh.
2. Ép con ăn – Liệu có phải cách hay?
Theo các nhà tâm lý, sự quan tâm và chăm sóc của các mẹ dành cho con là điều rất tuyệt vời. Tuy nhiên, khi bị ám ảnh, lo lắng về cân nặng của con lại dễ đẩy áp lực cho trẻ, dẫn đến việc ép bé ăn. Điều này khiến cho trẻ sợ ăn và việc cho con ăn trở lên phản tác dụng.
Trên thực tế, cơ thể của mỗi trẻ là khác nhau và hệ tiêu hóa cũng vậy. Khả năng hấp thụ thức ăn phụ thuộc vào đặc điểm của hệ tiêu hóa và một phần do gen. Chính vì vậy, nếu con vẫn ăn uống tốt, tăng cân đều, cân nặng trong chuẩn (theo bảng chuẩn quốc tế) thì mẹ không nên lo lắng. Thậm chí, ngay cả khi con lên cân chậm hơn hay sút cân trong một số thời điểm, như khi bắt đầu mọc răng, bị ốm, tiêu chảy… thì cũng là bình thường. Chỉ cần sau đó mẹ chăm sóc và cho ăn đúng cách trẻ sẽ khỏe lại và phát triển đúng nhịp.
>>> Xem thêm: Có nên định hướng nghề nghiệp cho con?
3. Sức khỏe mới là điều quan trọng
Con béo hay gầy không phải là điều chúng ta cần quan tâm đầu tiên đó là tạo cho con hệ miễn dịch tốt, một thói quen ăn uống khoa học. Hãy tạo cho trẻ một tâm lý thoải mái và cảm thấy rằng ăn uống là niềm vui chứ không phải là nỗi sợ.
Để trẻ phát triển tốt thì các mẹ cần chú ý chăm sóc con ngay từ khi bé còn nằm trong bụng mẹ, tức là ngay khi mang thai mẹ cần ăn uống tốt, bổ sung đủ vi chất… Trẻ chào đời cần được bú mẹ càng sớm càng sớm, được nuôi dưỡng bằng sữa mẹ và sau đó ăn dặm cân đối, đầy đủ các nhóm thực phẩm. Chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, các bà mẹ không nên so sánh con mình với trẻ khác, mà cần căn cứ theo tiêu chuẩn cân nặng, chiều cao cụ thể của quốc tế. Nếu trẻ không đạt theo chuẩn đó, kèm theo các dấu hiệu như biếng ăn, chậm tăng cân (2-3 tháng không tăng) thì nên đưa bé đi khám để tìm nguyên nhân và tư vấn các biện pháp khắc phục.
Vì vậy, các mẹ ạ, đừng để cái cân hoặc những lời chỉ trích của người khác khiến bản thân áp lực. Mẹ hãy dành thời gian tìm hiểu, nghiên cứu thông tin về dinh dưỡng, chế độ chăm sóc sức khỏe để đảm bảo con luôn hiếu động, khỏe mạnh. Tâm lý thoải mái, mẹ bớt đi lo lắng, mà cũng giảm sức ép vô hình lên trẻ, cho con cảm nhận được yêu thương. Đó mới là điều quan trọng, vì yêu con nên mẹ luôn muốn cho con những điều tốt đẹp nhất mà.
Trả lời